-
用户2838012038211
Day1：城市文化+生态探索
上午- 露天矿生态公园：徒步观赏碧蓝矿湖与工业遗址，航拍「天空之镜」倒影（备无人机需提前报备）
- 1959南越文创街：打卡复古工业风涂鸦墙，体验玻璃工坊吹制工艺品
3. 新湖公园：乘船穿梭荷花池，拍摄巨型彩色涂鸦墙（穿浅色系连衣裙更出片）
4. 小东江音乐喷泉：19:30观赏百米水幕灯光秀，夜市尝簸箕炊+牛杂汤住宿：茂名国际大酒店（含顶层观景台）Day2：滨海狂欢·日落奇观
上午- 中国第一滩：体验沙滩摩托与海上降落伞，椰林栈道拍森系写真（防晒霜必涂）
- 晏镜岭：徒步登顶观景台，俯瞰童子湾千帆归港（穿防滑鞋攀木栈道）
3. 西葛沙滩：退潮时赶海挖沙白贝壳，黄昏拍橘子海剪影（自备小水桶）
4. 御水古温泉：泡荔枝木药浴池，尝68温泉蛋（夜宿温泉别墅）住宿：浪漫海岸度假酒店（含私人沙滩与篝火晚会）Day3：海岛秘境+非遗体验
全天- 放鸡岛海上公园：浮潜探珊瑚礁群，体验摩托艇冲浪（备防水手机袋），打卡海上教堂与秋千矩阵，黄昏拍「海角灯塔」大片
2. 博贺渔港：参观渔网编织非遗工坊，现买海鲜加工（推荐椒盐皮皮虾）
3. 俚族文化村：穿民族服饰学跳傩舞，制作雷州石狗陶艺住宿：放鸡岛海景木屋（含赶海工具租赁）Day4：千年古城+自然奇观
上午- 高州仙人洞：徒步穿越喀斯特溶洞，触摸万年钟乳石（穿防滑鞋备头灯）
- 冼太庙：探访岭南最大古建筑群，听冼夫人平定岭南史诗
3. 天马山草原：高山牧场拍「小新西兰」写真，体验滑草与射箭
4. 籺村夜市：尝艾籺+水东鸭粥，淘手工荔枝木雕住宿：高州乐天温泉酒店（含硫磺私汤池）Day5：田园收官·手信采风
上午- 马安竹海：乘竹筏穿越翡翠长廊，体验古法竹编（5月新笋可现场采摘）
- 三华李度假区：亲子采摘当季鲜果（4-7月限定），DIY果酱
3. 返程前采购：必买化州橘红、电白沉香、信宜三华李干（认准地理标志）必吃美食清单
类型
推荐菜
亮点
参考店铺
硬菜
电白鸭粥
药材熬汤+现切鸭肉
水东兴记鸭粥店
非遗
化州糖水
百年古法熬制
籺村糖水铺
小吃
沙虫粥
现捞沙虫配瑶柱
博贺渔港大排档
夜宵
炭烤生蚝
蒜蓉辣椒酱秘方
童子湾烧烤摊
实用贴士
- 交通：建议租车自驾（景点分散），放鸡岛需提前1天购船票
- 防坑：海鲜市场慎买「野生石斑鱼」，拒绝沙滩摩托强买强卖
- 装备：珊瑚鞋（赶海必备）、汉服（古村拍摄）、红光头灯（溶洞探秘）
- 备选：遇雨天改玩籺村非遗工坊或温泉养生
举报