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仔仔老娘
行程总览
Day1：滨海狂欢线（中国第一滩晏镜岭童子湾浪漫海岸）
Day2：山海秘境线（放鸡岛浮潜博贺渔港浮山岭云海高州仙人洞）
Day3：人文与美食线（茂名市博物馆冼太夫人故里露天矿生态公园官渡夜市）
备选Day4：野趣与非遗线（信宜天马山高州根子荔枝园化州孔庙）自驾停车点 & 公共交通方案
Day1：滨海狂欢线
中国第一滩 晏镜岭 童子湾 浪漫海岸- 自驾：中国第一滩：景区正门停车场（10元/天，近海滨浴场）浪漫海岸：游客中心停车场（15元/天，近婚礼教堂）
- 公交：电白旅游专线：茂名市区乘313路至中国第一滩站共享电驴：童子湾至晏镜岭段骑行（3元/15分钟）
Day2：山海秘境线
放鸡岛 博贺渔港 浮山岭 高州仙人洞- 自驾：放鸡岛码头：博贺港停车场（20元/天，换乘轮渡，船票120元往返）浮山岭：半山腰停车场（免费，近云海观景台）
- 公交：茂名放鸡岛：市区乘博贺专线（1.5小时），转轮渡（30分钟）包车：浮山岭至仙人洞建议自驾或拼车（无直达公交）
Day3：人文与美食线
茂名市博物馆 冼太夫人故里 露天矿生态公园 官渡夜市- 自驾：市博物馆：馆内停车场（免费，近历史展厅）露天矿公园：东门停车场（5元/小时，近“好心湖”）
- 公交：市区公交：1路至市博物馆，305路至露天矿公园骑行：露天矿公园内可租共享单车（2元/30分钟）
必吃美食清单
【滨海线】
- 电白海鲜：博贺渔港“海龙湾大排档”，椒盐濑尿虾+蒜蓉蒸沙虫（人均80元）
- 水东鸭粥：童子湾“鸭味香”，鸭肉+白粥+蘸料（25元）
- 墨鱼饼：浪漫海岸小吃摊，Q弹配甜辣酱（10元/份）
【山海线】
- 放鸡岛烤鱼：岛上“渔家乐”，现捞海鱼炭烤（时价约60元/条）
- 高州盐焗鸡：浮山岭农庄，皮脆肉嫩（半只45元）
- 仙人洞竹筒饭：景区外现烤，腊味+香菇（20元）
【人文线】
- 化州糖水：官渡夜市“爽爽糖水”，香芋西米露+清补凉（8元）
- 簸箕炊：市博物馆旁“阿娇簸箕炊”，配蒜蓉酱油（5元）
- 高州薯包籺：夜市流动摊，木薯粉+花生馅（3元/个）
【夜宵专场】
- 官渡夜市：牛杂、炸蚝、牛红汤
- 高州中山路夜市：豆芽粉、古粽籺、捞粉
暴走路线规划
Day1：滨海狂欢线（12小时暴走）
06:00 中国第一滩（日出+晨泳） 08:30 晏镜岭（徒步栈道灯塔航拍）
11:00 童子湾（渔船摄影+海鲜午餐） 14:00 浪漫海岸（无边际泳池+沙滩秋千）
17:30 虎头山日落 20:00 渔港夜市（炭烤生蚝+炒冰）Day2：山海秘境线（14小时野趣）
07:00 放鸡岛（玻璃水浮潜鸡头礁徒步） 12:30 博贺渔港海鲜大餐
15:00 浮山岭（云海观景台风车山） 18:00 高州仙人洞（瀑布溯溪）
20:30 高州荔枝木烧鸡（夜宿仙人洞民宿）Day3：人文与美食线（10小时深度）
08:00 茂名市博物馆（石油工业史+民俗展） 10:30 冼太夫人故里（圣母铜像+隋唐古井）
13:00 露天矿生态公园（“马尔代夫”蓝湖） 16:30 新湖公园（摩天轮俯瞰全城）
19:00 官渡夜市扫街（化州糖水+牛杂煲） 硬核注意事项
- 放鸡岛船票：提前1天在“放鸡岛旅游”公众号订票，台风天可能停航；
- 浮山岭安全：山路陡峭，需穿防滑鞋，雾天谨慎驾驶；
- 海鲜防坑：博贺渔港称重前倒掉海水，拒绝“时价”模糊报价；
- 露天矿拍照：晴天上午湖水最蓝，禁止游泳（碱性超标）；
- 方言提示：高州/化州方言难懂，问路建议用导航或年轻人协助。
备选Day4：野趣与非遗线
路线：信宜天马山（大草原+苗寨）高州根子荔枝园（大唐荔乡）化州孔庙
交通：自驾2小时/茂名交投集团乘信宜专线（3小时）
必吃：信宜柴枪粉、高州荔枝菌煲鸡、化州牛杂水
暴走要点：- 天马山骑马穿越草原，探秘“南国香格里拉”；
- 根子镇拍荔枝“红云”航拍（5-6月成熟期）；
- 化州孔庙打卡岭南最大文庙，尝牛杂水配香油饭。
特种兵宣言：
“48小时吃遍山海鲜味，72小时穿越石油蓝湖与千年荔乡——茂名，用濑尿虾的焦香和糖水的清甜填满你的胃与镜头！”
