茂名这场心理健康科普活动，可为你加满心灵能

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2月2日，茂名市2025年春节暖“新”心理健康科普活动在露天矿生态公园举办，据了解，该活动将一直持续到2月7日，每天上午10点至下午4点，准时与市民相约。

此次活动是由茂名市第三人民医院（茂名市精神卫生中心）、茂名市心理卫生协会、茂名市精神残疾人及亲友协会，联合广东省精神卫生中心、人工智能与数字经济广东省实验室（广州）、华南脑控（广东）智能科技有限公司以及茂名市露天矿生态公园管理处共同举办。活动的目的是将心理健康教育知识，广泛地传递给每一位茂名市民。

活动现场设立了心理体验活动专区，正念冥想可以让大家学会放松身心，注意力训练帮助大家提升专注度，情绪识别教大家读懂自己和他人的情绪。

此外，“聊聊年度热词”巧妙地将网络热词与心理健康话题相结合，用轻松诙谐的方式科普，让大家在欢声笑语中学习心理健康知识。现场不少市民拿起了笔在“心愿墙”上，写下了对未来的期许，字里行间满是对美好生活的向往。

记者了解到，如果市民对心理健康知识的渴望强烈，茂名市第三人民医院将邀请心理学专家为家长们开展专场授课。专家们将用专业的知识和丰富的经验，为家长们提供全方位的心理健康指导，帮助家长更好地识别和应对孩子可能出现的心理问题。

这场心理健康科普活动，可以帮助大家解锁心理健康的奥秘，为新的一年加满心灵能量！

南方网、粤学习记者 何柏梅